盡管抽煙有害身體健康是地球人都有的常識，卻不是每個人都會因此放得下它。就算是長了痘痘也還是想問問：抽煙對痘痘有影響嗎？

抽煙對痘痘有影響嗎？

長痘痘是一種毛囊阻塞發炎的現象。人體皮脂腺是分泌皮脂的腺體，因開口就在毛囊上，也稱毛囊腺，皮脂腺分泌的油與汗腺分泌的水，會有皮膚表面巧妙而均勻的混合，形成一種薄膜，使皮膚光滑濕潤，富有彈性，并且細膩柔軟。

 由于其呈弱酸性，還負有防止系細菌侵襲的重大責任。但是皮脂腺的作用如果很旺盛，就會造成油性肌膚。毛囊內若積聚過多皮脂無法順利排出去，就會阻塞毛孔形成痘痘。

 可見抽煙的確會影響痘痘，使痘痘情況加重。實驗證明：香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痘痘傷口的交叉感染。

 痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎癥，實質上是內分泌失調所致。已經長了痘痘，即使不再抽煙，痘痘問題也沒辦法徹底解決。長了痘痘，還得及時正規修復。


長了痘痘該怎么辦呢?

 

1、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

 

2、然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，并且會使脾氣暴躁。

 

3、常洗臉并且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔

 

4、戒煙戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。